Чистый воздух и солнце - самые  могущественные  лечебные силы. Используйте их во всем том объеме, в каком природа дает  их нам», - говорил врач В.Н.Дмитриев.

Заботливая мама,  думающая о здоровье  ребенка,  ежедневно даже в значительный морозец по несколько часов гуляет с ним на улице. Дошколятам и ученикам младших классов необходимо бывать  вне помещений не менее  4-х часов.  Чтобы совместить приятное с полезным  желательно часть  этого времени  уделять лыжам. Ходьба на них  является самым полезным  видом движения.

 У норвежцев средняя продолжительность жизни  приближается к 90 годам, на 10 лет больше чем у нас.  Этому  способст ... Читать дальше »