Сегодня пенсионеров в центре Смоленского было  в разы  меньше обычного. Без крайней нужды по магазинам и другим учреждениям они  не пошли.

Утром скользко было везде.  Особенно тяжело   люди передвигались  по  коммунальному мосту, очень осторожно     спускались  и поднимались  по бетонной лестнице. Никто никого не торопил и не обгонял.

 Девушка в сапогах на высоком каблуке   прилагала максимум усилий, чтобы не упасть. Казалось, она глядит только под ноги, но каким-то боковым зрением она увидела, что выложенная плиткой площадка перед  Пенсионным фондом посыпана  песком. Она сразу же перебралась на эту площадку, чтобы немножко передохнуть. Так, на полусогнутых, ходили по улицам райцентра многие.

 Люди берегли себя как могли.  В «Скорой помощи» Смоленской ЦРБ сообщили, что  сегодня на 15.00  с жалобами  на  ушиб обратилась лишь одна девушка, учащаяся смоленского профессионального лицея. Она поскользнулась и  ударилась головой. Ее тошнило, голова кружилась.  Пострадавшую медики  осмотрели и доставили в больницу.

Заведующий хирургическим отделением райбольницы   Владимир  Бурляков отметил, что на 15.00 ни одного человека с травмами по причине гололеда не поступало.

А вот к хирургу поликлиники  обратились 2 человека. К счастью, у обоих  были лишь поверхностные травмы, обошлось  без переломов.

Днем  пешеходные дорожки на мосту, лестницы,  самые напряженные. многолюдные перекрестки  дорог в Смоленском посыпали шлаком.  .

В связи с гололедом советы специалистов. Как правильно ходить в гололед?

• Шаг должен быть мелким и частым. Колени чуть согнуты.
• Руки ни в коем случае не держите в кармане! Размахивайте ими при ходьбе, удерживая равновесие.
• Каблуки, и тем более шпильки, прочь! Ботинки должны быть на не скользящей рифленой подошве. Лучше протекторы (тракторная).
• Не забывайте про шапку. Чем мягче и плотнее, тем лучше. Хотя бы вязаная и сверху капюшон. Она смягчит удар, если упадете на затылок. Или того хуже, пересчитайте головой ступеньки лестницы.
• Спускаясь и поднимаясь, обязательно держитесь за поручни. Особенно это касается пожилых людей. Ставьте на ступеньку обе ноги, потом уже шагайте на следующую.

Падайте на бок

— Один из самых сложных переломов в гололед — луче-запястный, — говорит наш эксперт. — По инерции люди всегда падают на ладонь, Причем вытянутой руки. Получается сложный перелом запястья, иногда со смещением и разрывом сухожилий. Заживает он очень долго, часто рука перестает нормально сгибаться. Правильней падать на бок, на предплечье, амортизируя таким образом удар. Конечно, нужно стараться не выставлять назад локти, чтобы не было локтевого перелома. Старайтесь сгруппироваться так, чтобы опереться на предплечье.

Еще один из самых тяжелых переломов — головка шейки бедра. Особенно часто он случается у пожилых людей, страдающих остепорозом. Происходит это, когда человек с маху бухается на асфальт задом. Поэтому, подскользнувшись, постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к груди, и упасть опять-таки набок.

К ушибу — холод

— Если вы с маху «приледнились» на колено или локоть, дома обязательно приложите в ушибу что-то холодное.  Это лучше, чем многочисленные обезболивающие мази. Прикладывать к ушибленному месту можно даже мороженое мясо или тряпку, намоченную холодной водой из-под крана.

Главное — ненадолго, не больше,чем на несколько (15-20) секунд. И не злоупотребляйте охлаждением, если ушибли затылок — можете навредить. С травмой головы — сразу в травмпункт!