Сегодня начинается последний пост в этом году. Он установлен в честь Рождества Христова  и длится с 28 ноября по 6 января.

Пост, по словам святителя Иоанна Златоуста,  - это удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления.

В это время нельзя есть молоко, мясо, яйца.  Кроме того, в понедельник, среду и пятницу запрещается рыба, вино и растительное масло. Но  без молитвы и покаяния  пост становится просто диетой.